správne držanie Hôh
Keď držíte zle nohu od členku dole, je prakticky nemožné, aby ste držali správne kolená, stehná, trup aj ruky. Tam dole v nohách je základ dobrého sedu.
Správne držanie nôh začína v správnej dĺžke strmeňov. Keď je strmeň správne nastavený, mal by byť uhol, ktorý zviera stehno s trupom skoro rovnaký, ako uhol, ktorý zviera holeň zo stehnom. Sú tieto uhly rovnaké a dokážete stáť v strmeňoch s prešliapnutou pätou a ešte sa vám vlezie pod zadok dlaň, je dĺžka vašich strmeňov správna. Takáto dĺžka strmeňov nám umožňuje mať nohy priamo pod sebou, teda ani príliš vpredu, ani príliš vzadu. Pokiaľ sedíme správne, mala by od našich uší, cez rameno, cez telo, až po pätu prechádzať zvislá priamka. Postavme sa na skúšku v strmeňoch, pokiaľ prepadávate dopredu, mate nohy príliš vzadu. Padáte dozadu, máte nohy príliš vpredu. Zarovnajte si nohy tak, aby ste sa v strmeňoch postavili a posadili, ale zároveň sa vám poloha nohy nejako nezmenila.
Niektorý jazdci majú strmene príliš krátke – pravdepodobne pozostatok z anglického sedla. Pri westernovom jazdení to možno tolerovať pri ropingu, alebo cuttingu, kde musí jazdec vysedieť prudké obraty. Niekedy zastavenie, keď potrebuje jazdec vysunúť nohy dopredu a oprieť sa o zadnú opierku sedla. Chodidlo by malo byť v strmeni rovnobežné s koňom so špičkou mierne vytočenou von, aby bolo držanie kolien, holení a stehien ľahšie. Keď sú špičky vytočené von príliš, budú kolená vytáčané od sedla, zatiaľ čo lýtka budú príliš priliehať k bokom koňa. Budú špičky príliš ku koňovi, budú sa lýtka od koňa vzďaľovať. Lýtka by mali mať s bokmi koňa vždy ľahký kontakt. Kontaktom sa však nemyslí sústavný tlak, ide len o to, aby kôň vaše nohy na bokoch cítil.